Venha conhecer os principais motivos e soluções para falta de libido!

Por definição, você pode ser diagnosticado com desordem de desejo sexual hipoativo se frequentemente não tiver pensamentos ou desejo sexual, e a ausência desses sentimentos causa sofrimento pessoal. Se você se encaixa neste diagnóstico médico ou não, o seu médico pode procurar razões que o seu desejo sexual não é tão alto quanto você gostaria e encontrar maneiras de ajudar.

Além de lhe fazer perguntas sobre a sua história médica e sexual, o seu médico também pode realizar um exame pélvico. Durante um exame pélvico, o médico pode verificar se há sinais de alterações físicas que contribuem para o baixo desejo sexual, como o adelgaçamento dos tecidos genitais, a secura vaginal ou os pontos desencadeantes da dor.

Seu médico pode pedir exames de sangue para verificar os níveis hormonais e verificar se há problemas de tireóide, diabetes, colesterol alto e distúrbios hepáticos. Um conselheiro especializado ou terapeuta sexual pode ser capaz de avaliar melhor os fatores emocionais e de relacionamento que podem causar baixo desejo sexual.

A maioria das mulheres se beneficia de uma abordagem de tratamento voltada para as muitas causas por trás dessa condição. As recomendações podem incluir educação sexual, aconselhamento e, às vezes, medicação e herus caps onde comprar hormonal.

Educação Sexual e Aconselhamento

Conversar com um terapeuta sexual ou conselheiro especializado em lidar com questões sexuais pode ajudar com o baixo desejo sexual. A terapia geralmente inclui educação sobre resposta sexual e técnicas. Seu terapeuta ou conselheiro provavelmente fornecerá recomendações para materiais de leitura ou exercícios para casais.

Aconselhamento de casais que aborda problemas de relacionamento também pode ajudar a aumentar os sentimentos de intimidade e desejo. Seu médico vai querer rever os medicamentos como herus caps onde comprar que você está tomando. P ara ver se algum deles tende a causar efeitos colaterais sexuais.

Por exemplo, antidepressivos como paroxetina paxil e fluoxetina prozac, sarafem podem diminuir o desejo sexual. Mudar para bupropiona Wellbutrin SR, Wellbutrin XL um tipo diferente de antidepressivo geralmente melhora o desejo sexual e às vezes é prescrito para HSDD.

Junto com o aconselhamento, seu médico pode prescrever uma medicação chamada Flibanserin (Addyi) para aumentar sua libido. É o primeiro tratamento aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para mulheres na pré-menopausa com HSDD.

Você toma a pílula uma vez por dia, antes de ir para a cama. Os efeitos colaterais incluem baixa pressão arterial, tontura, náusea e fadiga. Beber álcool ou tomar fluconazol (Diflucan), um medicamento comum para tratar infecções fúngicas vaginais, pode piorar esses efeitos colaterais.

Secura ou encolhimento da vagina (atrofia vaginal) pode tornar o sexo desconfortável e, por sua vez, reduzir seu desejo. O estrogênio pode ajudar a aliviar os sintomas da atrofia vaginal. No entanto, o estrogênio não melhora o funcionamento sexual relacionado ao transtorno do desejo sexual hipoativo.

O estrogênio está disponível em várias formas, incluindo comprimidos, adesivos, sprays e géis. Doses menores de estrogênio são encontradas em cremes vaginais e um supositório ou anel de liberação lenta. Pergunte ao seu médico sobre os riscos e benefícios de cada formulário.

Estilo de Vida e Remédios Caseiros

Os hormônios masculinos, como a testosterona, também desempenham um papel importante na função sexual feminina, embora a testosterona ocorra em quantidades muito menores nas mulheres. Não é aprovado pelo FDA para disfunção sexual em mulheres, mas às vezes é prescrito off-label para ajudar a levantar uma libido atrasada.

No entanto, o uso de testosterona em mulheres é controverso. Tomando-o pode causar acne, excesso de pelos no corpo e alterações de humor ou personalidade. Mudanças saudáveis ​​no estilo de vida podem fazer uma grande diferença em seu desejo por sexo.

O exercício aeróbico regular e o treinamento de força podem aumentar sua resistência, melhorar sua imagem corporal, elevar seu humor e aumentar sua libido. Encontrar uma maneira melhor de lidar com o estresse no trabalho, estresse financeiro e aborrecimentos diários pode melhorar seu desejo sexual. Comunique-se com o seu parceiro e se estresse menos.

Os casais que aprendem a se comunicar de uma maneira aberta e honesta geralmente mantêm uma conexão emocional mais forte, o que pode levar a um sexo melhor. Comunicar-se sobre sexo também é importante. Falando sobre seus gostos e desgostos pode definir o cenário para uma maior intimidade sexual.

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Reserve tempo para intimidade. Agendar sexo em seu calendário pode parecer artificial e entediante. Mas fazer da intimidade uma prioridade pode ajudar a colocar seu desejo sexual de volta aos trilhos.
Adicione um pouco de tempero à sua vida sexual.

Tente uma posição sexual diferente, uma hora diferente do dia ou um local diferente para sexo. Peça ao seu parceiro para gastar mais tempo em preliminares. Se você e seu parceiro estão abertos à experimentação, os brinquedos sexuais e herus caps onde comprar podem ajudar a reacender seu desejo sexual. Fumar, drogas ilegais e excesso de álcool podem diminuir o seu desejo sexual.

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Uma mistura de suplemento de ervas é chamada herus caps onde comprar. Este produto tem efeitos semelhantes ao estrogênio no corpo. Embora o estrogênio possa impulsionar seu desejo sexual, ele também pode estimular o crescimento de certos cânceres de mama.

Herus caps onde comprar é aplicado ao clitóris, lábios e vagina. Um pequeno estudo descobriu que o herus caps onde comprar aumentava a excitação e o prazer quando comparado com um óleo placebo. O único efeito colateral relatado foi queimação leve na área genital. O baixo desejo sexual pode ser muito difícil para você e seu parceiro.

Abandonar esses maus hábitos pode ajudar a impulsionar seu impulso sexual e melhorar sua saúde geral.
Falar de baixo desejo sexual com um médico pode ser difícil para algumas mulheres.  Assim, algumas mulheres podem recorrer a suplementos fitoterápicos vendidos sem receita médica.

No entanto, o FDA não regula esses produtos e, em muitos casos, eles não foram bem estudados. Suplementos de ervas podem ter efeitos colaterais ou interagir com outros medicamentos que você pode tomar. Sempre fale com um médico antes de usá-los.

É natural sentir-se frustrado ou triste se não for capaz de ser tão sexy e romântico quanto você quer ou você costumava ser.  Ao mesmo tempo, o baixo desejo sexual pode fazer com que seu parceiro se sinta rejeitado, o que pode levar a conflitos e conflitos. E esse tipo de turbulência nos relacionamentos pode reduzir ainda mais o desejo sexual.

Pode ser útil lembrar que as flutuações no impulso sexual são uma parte normal de todo relacionamento e de todas as fases da vida. Tente não focar toda a sua atenção no sexo. Em vez disso, passe algum tempo cuidando de si e do seu relacionamento.

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Preparando-se Para Sua Consulta

Os médicos e ginecologistas da atenção primária frequentemente perguntam sobre sexo e intimidade como parte de uma consulta médica de rotina. Aproveite esta oportunidade para ser franco sobre suas preocupações sexuais. Se o seu médico não abordar o assunto, traga-o. Você pode se sentir envergonhado de falar sobre sexo com seu médico, mas esse tópico é perfeitamente apropriado.

Na verdade, sua satisfação sexual é uma parte vital de sua saúde e bem-estar geral. O que você pode fazer para se preparar para essa discussão com seu médico. Tome nota de quaisquer problemas sexuais que você esteja enfrentando, incluindo quando e com que frequência você normalmente os experimenta.

Faça uma lista de suas principais informações médicas, incluindo quaisquer condições para as quais você está sendo tratado. Nomes de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando.
Considere perguntas para perguntar ao seu médico e anotá-las. Leve consigo um papel de carta e uma caneta para anotar as informações enquanto seu médico resolve suas dúvidas.

Vá para uma longa caminhada. Durma um pouco mais. Beije seu parceiro antes de sair pela porta. Faça uma noite de encontro em seu restaurante favorito. Sentir-se bem consigo mesmo e com seu parceiro pode realmente ser o melhor preliminar.

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